TotalBody Reset

La Location

Orsolina28 è uno spazio immerso nelle colline del Monferrato con piscine panoramiche, natura e spazi dedicati al movimento.

Soggiorneremo in tende glamping immerse nel bosco, condivise tra 2–4 persone, per vivere un’esperienza semplice ma speciale a contatto con la natura. É possibile richiedere la tenda ad uso singolo con supplemento aggiuntivo.

Posti limitati per garantire un’esperienza intima.

Il prezzo include il soggiorno e full board service. Sarà possibile prenotare massaggi su richiesta ad un costo aggiuntivo.

Il Metodo TotalBody Studio

Il metodo Total Body Studio, ideato dalla sua fondatrice Chiara Pellegrino Lewis, nasce dall’idea che non esista un allenamento perfetto, ma che sia fondamentale integrare più discipline che sviluppino controllo, forza, funzionalità del movimento, percezione corporea e regolazione del sistema nervoso.

Il nostro intento è lavorare per la longevità, più che per il semplice raggiungimento di obiettivi estetici: non solo aggiungere anni alla vita, ma aggiungere qualità agli anni.

Il nostro Pilates è una sessione dinamica che integra principi di ginnastica posturale e movimenti dell’allenamento funzionale.

Il nostro Barre ha poco a che vedere con la danza classica: è un allenamento intenso, divertente ed efficace pensato per dare tono, forza e armonia al corpo.

Il nostro Functional Training è una sessione completa che combina lavoro di forza e allenamento cardiovascolare.

Lo Yoga, che durante il retreat sarà guidato da un’insegnante di Orsolina28, è una pratica che aiuta a regolare la respirazione e il sistema nervoso, favorendo rilassamento e recupero.

L’obiettivo non è solo allenarsi, ma muoversi meglio, sentirsi più forti e ritrovare energia, nel rispetto del proprio corpo.

Durante il retreat potrai sperimentare diverse pratiche del metodo in un contesto immerso nella natura, con il giusto equilibrio tra movimento, recupero e relax.