TUTTA TUA LA FORZA
UN VIAGGIO TRA DONNE, PER DONNE.
9 workshop da ottobre a marzo dedicati al benessere femminile.
Un percorso di esperienza, riflessione e condivisione
La forza è già tua. Impara a riconoscerla.
“Tutta Tua la Forza” nasce dall’idea che ogni donna possieda già dentro di sé le risorse e l’energia necessarie: il percorso non regala forza dall’esterno, ma accompagna a riconoscerla, coltivarla e viverla pienamente.
UN PERCORSO STUDIATO PER TE
9 workshop esperienziali guidati da professioniste di diversi settori: psicologia, fisioterapia, nutrizione, sessuologia, ostetricia, osteopatia, coaching, mindfulness e discipline corporee.
Ogni incontro intreccia esperienza, riflessione e condivisione. Il ciclo si conclude con una potente pratica di yoga e meditazione per armonizzare corpo, mente ed emozioni, riscoprendo la forza che è già dentro di te.
Le Tematiche
- Postura, autostima e linguaggio del corpo
- Gestione dello stress e respirazione consapevole
- Empowerment personale e confini
- Nutrizione femminile e mindful eating
- Salute pelvica e intimità consapevole
- Movimento funzionale e prevenzione
- Cambiamenti ormonali, gravidanza e menopausa
Le professioniste coinvolte
Tutte le professioniste che partecipano al progetto Tutta Tua La Forza condividono un’unica visione: accompagnare le donne in ogni fase della vita con competenza, empatia e autenticità.
Ognuna di loro si occupa, con passione, di un diverso ambito del benessere femminile — dal corpo alla mente, dall’alimentazione alla sfera emotiva — contribuendo a costruire una rete di fiducia, sostegno e crescita reciproca.
Il nostro desiderio è creare un team di professioniste alleate nel territorio Cuneese, capaci di offrire strumenti e supporto in tutti i momenti e nelle diverse dimensioni della vostra vita.
TotalBody Studio è una Fitness Boutique con sedi a Cuneo e Bernezzo, dedicata al benessere e al movimento consapevole.
Dove si tengono gli incontri
Gli incontri si terranno presso TotalBody Studio, in Corso A. De Gasperi 53 a Cuneo — un ambiente sicuro e intimo, dove ogni donna può sentirsi accolta, ascoltata e libera di essere sé stessa.
Scegli il tuo modo di vivere il percorso
Puoi decidere di partecipare a un singolo incontro, di seguire l’intero percorso, oppure di costruire il tuo programma personalizzato scegliendo 4 appuntamenti su misura per te.
Seguici
Orari apertura reception
Lun-Ven: 8 – 21
Sat: 9 – 13
Whatsapp o Chiama
+39 3478343014
Indirizzo
C.so A. De Gasperi, 53
12100 Cuneo
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